http://www.lm-wadakan.com/ 北京龙门和田宽食品有限公司 zh-cn Copyright 2005-2008 xinchuang webmaster@hx66.net http://www.lm-wadakan.com//img/logo.gif http://www.lm-wadakan.com/ 北京龙门和田宽食品有限公司 http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=28tangdao网络杂文2008-5-8 14:55:42http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=28    八戒问小猕猴打多少醋。小猕猴说：“不多，就打一两。”
    八戒吃惊地问道：“打一两醋干啥？”小猕猴说：“当然是吃呗！”八戒又问：“一两够吗？”小猕猴说：“不够，再打一两吧！”
    八戒又问：“二两也不多呀？”小猕猴说：“那再打一两吧。”八戒又打了一两。小猕猴说：“还打一两，再打一两……”这样，小猕猴共计打了十两醋，也就是一斤醋。
    八戒打完醋，说：“共计一斤醋，8角4分钱。”小猕猴不慌不忙地掏出8角钱给了师叔八戒。八戒接过钱，说：“不要耍赖，还差4分钱呢！”小猕猴问：“师叔，打一两醋多少钱？”
    八戒说：“一两醋当然是8分4厘，4厘钱就舍去。收8分钱。”小猕猴说：“这么说来，一两醋就是8分钱了。”八戒说：“那当然。”小猕猴又说：“十两醋就是8角钱了！”
    八戒说：“算得正确。”小猕猴说：“我给了你8角钱，你怎么说还差4分钱呢？”八戒无言以对，只好又亏了4分钱，望着小猕猴提着醋走了。]]>http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=27tangdao网络杂文2008-3-18 22:48:11http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=27    世界的真实面目并不总是你从它表面感知到的那样，比如我们熟知的酸醋。
    酸醋的学名叫乙酸，分子式为CH3COOH。在被人体吸收代谢之前，它是不折不扣的酸性物质。
    所谓酸性物质，根据阿瑞尼士( S. Arrhenius) 的酸碱学说，是指该物质水溶液中游离出，或与水作用后产生的氢离子(H+)数量
比氢氧根离子(OH-)数量多的物质。反之，如果OH-的数量占主导量，则该物质为碱性。酸醋溶解于水后，产生的H+离子占据了主导量，此时它呈酸性。如果用酸碱指标pH值衡量，氢离子(H+)数量越多，pH值越低；(OH-)数量多，则pH值越高。一般而言，所有酸味的物质都是酸性物质。
    然而自然界的造化是神奇的。这种奇妙的造化最集中地体现在生命的新陈代谢上。大自然将宇宙中最复杂的化学反应给予了生命，于是自然态下原本单一的判断标准在生命体那里变得不再单一，这是化学反应变成高级的生命反应的过程。
    当酸醋从化学领域步入食物营养领域之后，酸醋成了碱性食品。酸/碱物质和酸性/碱性食品是两对不同的概念。酸性/碱性食品的酸碱度与进入人体之前的物质酸碱度没有必然的联系。判断食物的酸性和碱性，主要看食物中所含的碱性元素、酸性元素和有机酸在人体内代谢后的结果。通常，简单的判定方法为：凡含氯、硫、磷等非金属元素较高的食物，因其被摄入人体后最终的代谢产物呈酸性，多为酸性食物；含钙、钾、钠、镁等金属元素较高的食物，因其被摄入人体后最终代谢产物呈碱性，多为碱性食物。
    英国学者克里比斯曾发现了“克氏循环”(因此克里比斯获1953年诺贝尔化学奖)。在这循环中，进入人体的醋酸在一系列■促反应中与乳酸、柠檬酸与焦性葡萄糖酸结合(反应)，放出二氧化碳和水，而二氧化碳则由肺部排出，因此减低了血液中的碳酸成分，使体液呈弱碱性。人们在服用醋2小时后，尿液将变清澈。醋还能使人对任何食品都感到味美，这也是人类适量服用醋可消除疲劳、提高预防疾病的能力、长保健康的原因。其他碱性食物进入人体之后对人体体液的趋碱性贡献也大致类同于这个原理。
    随著人体体液酸碱度与健康知识的普及，人们日益意识到维持体液弱碱性的重要性。人体健康的体液pH值呈弱碱性，为7.35左右(主要指血液)。如果低于7.2，人体就处在亚健康状态，也极有可能得各种严重疾病——心脑血管病、骨质疏松、肾结石、关节炎、痛风、高血压、癌症、高脂血症等等——人体的酸化是百病之源。所以那些能够维持人体体液弱碱的食/饮品受到了人们的关注。
    然而食物的口味往往局限了人们的判断，很多人都把酸醋归结为酸性食品而不敢过多食用。其实和其他碱性食品一样，酸醋的保健作用是非常明显的。此外和酸醋一样，酸味的水果也往往会被人们误解为酸性食品。其实几乎所有水果经过人体代谢最终对体液的贡献都呈碱性。其他碱性食品和饮品还有蔬菜、牛奶以及优质的天然的水。
    在人们误将部分酸味食品当作酸性食品的同时，人们也在错误地把一部分酸性食/饮品归类为有益健康的碱/饮性食品，比如皮蛋和矿物质水。
    皮蛋在被人体吸收代谢之前是碱性的。但是进入人体之后，在消化系统的作用下，它被分解、氧化成许多带有硫、磷元素的酸性物质。这些酸性物质堆积在人体体液中，使体液变酸，诱发各种疾病。
    矿物质水是最近非常流行的一种饮用水，因为其名字上的取巧，人们往往错误地把它和矿泉水等同起来。矿物质水和矿泉水是两个各项指标相差很大的饮用水。矿泉水和天然水一样，因为含有人体所需的各种天然矿物质，因此它是弱碱性饮品。但矿物质水标榜的金属矿物质与我们平常概念中的矿物质是有很大区别。优质天然水中含有的金属矿物质是水在自然状态下，通过缓慢的溶解、诱导、富集岩石和土壤中的矿物元素，使之达到一个均衡的弱碱水平。这是一个人工难以模拟的自然态过程。
    但是矿物质水并非以天然的水源为原料，其是在纯净水(即经过反渗透等加工手段后去除了水中其他所有物质的饮用水)基础上添加人工矿化液制成的。纯净水本身是一种酸性饮品。这决定了矿物质水先天就有酸性的成分。其次，作为一种人工水，它含有的金属矿物质并不天然，而是通过添加人工矿化液，如硫酸制成的。这些矿化液中含有大量的氯、硫、磷等非金属元素，它们的含量远比金属元素多。进入人体后，它产生的酸性废物远比碱性物质多，会使人体趋酸。因此矿物质水在食品营养领域最终的归宿是酸性饮品，而非我们平常理解的因为有矿物质所以是碱性饮品。酸性食/饮品除了矿物质水和纯净水之外，还有肉类、碳酸饮料等。
    醋是酸的，柑、梅、杏等水果也是酸的，但它们非但不是酸性食品，恰恰相反，却是典型的碱性食品。
]]>http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=26塞北飞雪如花站长日志2008-2-29 21:05:54http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=26
    红楼梦里的林妹妹，深眉一蹙,酸从心头起，泪向眼边涌。抽抽噎噎，欲语还休，真个我见犹怜，别有韵味。直把个宝哥哥迷得找不找北……可见，女人会醋，能吃醋其美且妙呀！
]]>http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=25塞北飞雪如花网络杂文2008-2-24 19:53:32http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=25    刚起个头，有事要走，他日再续吧！]]>http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=24tangdao站长日志2008-2-15 15:23:20http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=24宽牌苹果醋与您共享健康　　
    如今各大超市中均可见到苹果醋的身影，它既可以用于调味也可直接饮用，被人们视为一种功能性食品。虽然大家都公认其对糖尿病和肥胖都有疗效，但其实医学界对苹果醋的疗效研究尚未全面。
　　苹果醋是什么?
　　大家都知道，醋是由水果、蔬菜或者谷物发酵得来的。醋最主要的成分是乙酸，同时还含有氨基酸、盐、维他命等等。当细菌和酵母分解其中的糖，首先得到的是酒精，当酒精继续发酵，就能得到醋。因此在法语中，醋的另一个意思是“酸酒”。而苹果醋，就是从碾碎的苹果中发酵得到的。
　　20世纪50年代末，苹果醋在美国名声大作，因为当时一本著名畅销书《民间疗法：来自佛蒙特州医生的健康指南》推荐了它。随着“替代性医学”(即alternative medicine，是指各种新的不同于传统的西医的医学观念和治疗方法)逐渐热行，还出现了热销的苹果醋丸。
　　确实，苹果醋很早就被视为一种民间偏方了。民间说法中认为，苹果醋能治百病，有许多神奇功效，比如用来消灭头虱、抗衰老、促进消化、排毒等。
　　有研究做了实验验证，认为醋的这些功效在现代都已经有更好的替代品了：比如作为一种消毒剂，醋可以灭头虱，但效果肯定比不上普通清洁剂;醋可以减轻水母蜇伤的痛苦，但用热水效果更好。
　　因此，所谓苹果醋的民间偏方还有待进一步研究。
　　苹果醋能治什么病?
　　不过，对于以下这些健康问题，苹果醋的疗效已经得到了大致的科学认可：
　　糖尿病：苹果醋对糖尿病的疗效已经基本被医界认可了。2007年有一项研究还发现，睡前喝两汤匙苹果醋在第二天早晨血糖会降低4%-6%。
　　高胆固醇：2006年科学家对老鼠进行了实验，得到了证明苹果醋确实能降低胆固醇的证据。在人类身上的效果还没有精确的研究。
　　高血压、心脏病：同样是在老鼠身上的实验，确定醋对降低血压的作用。另一项人群调查发现醋对减少心脏病率有作用，但也还没有进一步精确的研究。
　　癌症：一些实验室里的研究发现，醋对杀死癌细胞或者降低癌细胞生长速度有功效。
　　肥胖：醋被用于减肥已经有上千年历史了。特别是白醋，能让人容易有饱的感觉。05年曾有一项小研究，发现人们吃一片伴醋的面包比单吃一片面包要容易饱。这样人的食量就降下来了。
　　服用苹果醋要注意哪些问题?
　　(1)酸度太高：在吞食苹果醋前，最好先用白开水或者果汁冲稀。因为纯苹果醋可能会损伤牙齿的珐琅质和喉组织。
　　(2)会导致钾量减少、骨密度降低：对于缺钾、有骨质疏松症的人群，应当谨慎食用苹果醋。
　　(3)苹果醋可能会抵消利尿剂、泻药的作用。
　　(4)糖尿病患者服用苹果醋应当遵医嘱，因为醋中还含有铬，会左右胰岛素的物质。
　　我应当如何食用苹果醋?
　　作为一种调味料，苹果醋是不错的选择。
　　但如果要作为每天服用的保健品，还是要先清楚自己的身体状况适不适宜多喝苹果醋。
　　在你决定把苹果醋当药吃之前，最好和医生咨询一下。]]>http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=23weige站长日志2007-12-19 9:18:56http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=23（生活小常识）   吃味精好还是吃鸡精好     
 现在在调味品市场上鸡精似乎很受到人们的青睐，到底是吃鸡精好呢还是吃味精好呢：味精和鸡精是什么？哪个更好一些？其实这个问题很多朋友问过，这里就一并回答吧。
    鸡精的标准称谓是“鸡精调味料”,它是以新鲜鸡肉、鸡蛋、鸡骨粉末或鸡骨肉浓缩抽提物为主要原料，辅以盐、鲜味剂（味精、呈味核苷酸等），并添加赋形剂、香辛料或食用香精等增味增香剂，经混合、制粒和干燥等工艺加工而成的一种具有鸡肉鲜香风味的复合调味剂。
    鸡精有很多优点, 它的鲜度高，放得多一点也没有那种不舒服的味道；没有味精食后的那种口干感；含有鸡肉、核苷酸、酵母水解物等，营养成分比味精略微丰富一些；口味协调性好，香气纯正浓郁，滋味鲜美醇厚。目前，鸡精广泛用于方便食品、快餐、酒店、餐饮的食品调味当中，也已成为最受消费者欢迎的家庭风味调味料之一。
    很多人对味精有成见，却对鸡精情有独钟，认为鸡精是以鸡肉为主要原料做成的，不仅有营养，而且安全。其实，味精也是纯粮食制成的产品，而且本身就是一种氨基酸，天然存在于粮食、豆类和和鱼肉类当中。对于大多数人来说，少量食用味精并不会对人体造成危害。
    那么，鸡精与味精区别在哪里呢？两者生产原料、工艺方法、产品成分及风味明显不同。
    味精是一种很纯的鲜味剂，主要成分是谷氨酸单钠，是以碳水化合物（淀粉、糖蜜等）为原料，经微生物发酵后经提炼精制而成。水解植物蛋白质经加工也可制得味精。
    鸡精则是多种呈味物质配合而成的混合物，它既有味精的鲜味，又有其他呈味物质的鲜味。鸡精是随着呈味核苷酸、水解动植物蛋白、酵母抽提物等新产品出现后才产生的。它充分地利用了味精和呈味核苷酸的鲜味“相乘”效应，具有强烈的增鲜作用，其鲜度比同样浓度的味精高得多，是味精的换代产品。
    虽然大部分鸡精的包装上都写着“用上等肥鸡制成”、“真正上等鸡肉制成”，但它并不像想像的那样全部由鸡肉做成。鸡精的主要成分通常是食盐、麦芽糊精和味精，其中味精的比例超过鸡肉的比例。其他成分是糖、鸡肉粉或鸡骨粉、香辛料、肌苷酸、鸟苷酸、水解蛋白、淀粉、有机酸盐等物质。
    鸡精的味道之所以很鲜，主要还是其中味精的作用。另外，肌苷酸、鸟苷酸都是助鲜剂，也具有调味的功效。再加入了糖和香辛料，能让鸡精的鲜味更柔和，口感更圆润、丰满，且香味更浓郁。至于鸡精中逼真的鸡肉味道，可能来自于鸡肉、鸡骨粉，但鸡味香精的使用也可以使鸡精的“鸡味”变浓；淀粉和糊精的作用，则是使鸡精呈颗粒状或粉状。
    不过，鸡精的味道再逼真，也只是一种调味品，不能与鸡肉的营养同日而语。不同品牌的鸡精营养素含量并不一样，主要与它们的鸡肉粉或鸡骨粉含量有关。
　　由于鸡精中同样含有一定的味精，因此它与味精的安全性差不多，同样应注意不要长时间高温加热。鸡精当中的核苷酸成分也容易受到核苷酸酶的降解，因此最好在加热结束之后起锅的时候再放鸡精。
    需要特别注意的是，由于鸡精本身含有一定量的食盐，如果在炒菜和做汤时用了鸡精，用盐量一定要相应减少。不妨先放一半盐，然后再放鸡精，尝一尝是否咸味合适，如果不够的话，再考虑加一点盐。如果已经加到合适的咸味，再放一大勺鸡精，对于需要控制盐分的人来说，可能会不利于健康。
    此外，鸡精里还含有核苷酸，而核苷酸的代谢产物就是尿酸，所以，痛风患者应该少吃。
    总之味精、鸡精虽然都是增强鲜味的产品，实际成分和用法却有一定的差异。在实际生活中选择味精还是鸡精，要看烹饪对象和每个人的口味要求。
    食物的天然风味才是最为宝贵的，用大量的味精和鸡精来压住天然风味，钝化自己的味蕾，实在是非常遗憾的事情。因此，无论使用哪一种，都应当控制数量，少放为佳。
 

[/color][/fly][/color][/QUOTE]]]>http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=22weige站长日志2007-8-17 13:03:56http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=22  今天终于可以鼓起勇气给你们人类写上一封信了，把埋藏在我们猪类心中多年的心里话给你们人类诉说一下。首先我可以给你们人类共同探讨一个问题，那就是猪类与人类的的区别。千百年来，你们人类叫人，而我们猪类叫猪，你知道为什么吗？在这里我告诉你吧：猪在十二生肖中排在最后，传说是因为天地在排属时，猪因为行动不便，全靠诚心和坚持不懈的努力才在规定的最后一刻到达天庭报到的。十二地支以《亥》代表猪，亥是一个沉寂的时刻，季节中代表万物枯萎严峻的冬季。在这种条件下，必须要有一种沉稳不懈的努力才可以生存，这种特征影响猪年的，带来的就是一种沉着、厚道、寡言、容忍的共性。现在，最近流行一种说法：2007年是60年一遇的农历“金猪年”，是个难得的吉利年份！ 可见，我们猪还是有历史来头的。而你们人呢？说白了，就是猴子演变过来的，说到猴子，你看他的精气样子，上蹿下跳的，要不都说猴精猴精的。仅从这一点，你们人类的出身还不如我们猪类出身的地位光彩呢。再说了，包括你们人类也都承认了我们都是一类的，说到此，你也许会说：闭嘴！不是吗，我们猪是动物，你们人也是动物，只不过是一种高级动物罢了！我们猪用的是四肢体走路，你们人类是用两个肢体走路。要说走的稳当，还是我们四肢体的走势稳当的很。
    其实，最不人义的就是你们人类，多少年来，你们人类总是欺负我们猪类，从不把我们猪类放在心上，而我们猪却真心实意的为你们人类服务：你们人类要是谁嘴馋了，就拿我们猪类解馋，全身上下都人都让你们吃个够，猪心、猪肝，猪肚、猪蹄子，猪头，猪耳，猪排、甚至我们的老脸你们也给扒着吃，在大街上，不是有好多扒猪脸店吗，。可是，吃就吃贝，吃完了还骂我们猪类，说什么你们人类的高血压，高血脂，高胆固醇都是吃我们猪肉惹的祸。你说你们缺德不缺德呀，混身上下让你们吃个够，还说是我们猪类的不是。
    现在你们人类明白了吧，目前我们猪的身价也提高了，看看我们猪肉现在的价格，一斤就十七八块钱。这时你们才想起了我们猪类的好处，不但鼓励我们多下猪仔，听说多下了还奖励我们的主人呢。其实，你们人类知道为什么现在我们猪类的身价这么高吗？原因就是你们人类一贯对我们猪类的不公平，引起了我们猪类的反抗和斗争。多少年来，你们人类从不把我们猪类当作朋友，我们猪类为你们人类付出那么多，可你们人类对我们另眼看待，看看现在大街上多少贵族富婆小姐们那一个不都是抱着狗就是抱着个猫，有谁抱我们猪呢，还有，你们人类对狗那么好，不但有让他们吃特别的狗粮，还有最流行的宠物医院，还让他们跟你们一起遛玩。而看看我们猪吃的什么，都是一些你们扔下的垃圾。还整天关在我们不大的圈子里让我们天天睡觉。你们人类天天喊着要减肥，干吗不少吃一口我们的肉呢？所以说，我们就不多下猪仔，下多少，还不是让你们人类吃光。
     说句心里话，你们人类的一部分人还不如我们猪类仗义的，要不你们人类中间也有内讧呢，说什么你猪头呀，你去吃猪食吧。难怪呀，争权争势、争名争利，勾心斗角，不是你们人的一贯的特性吗？最可气的是，你们人类之间的相互欺诈，买我们身上的肉还要给注上水，就是你们所说的注水肉，买包子拿纸箱子充当我们我们的猪肉陷，全坏我们猪类的名声，这些人根本没有道德的，也根本不配叫人。你们人类的这些行为，在我们猪类当中从不存在这些事情的。我们就知道睡大觉，等着你们那位大爷嘴馋了吃我们的肉。但是，你们人类别忘了，早晚一天我们猪类会让你们吃绝的，但我们不遗憾，因为在灭绝的动物中的恐龙，麒麟、凤凰等不是一样引起你们人类的追昔？所以说，再等到一万年后，我们猪类也一定会昭雪的。到那个时候，你们人类就会想起我们猪类的。
    当你看完这封信的时候，也许你会说你这个猪头，其实，没关系的。骂我猪头也好，骂我猪脑子也好，但别忘了，猪--------只不过是一种称呼罢了。人也是一种称呼，在我们猪类的字典里，猪的注释是-----金贵的字意，要不在今年我们的猪年都叫我们金猪呢？而在我们猪类的字典里人字是这样注释的-----“不好说”，为什么不好说呢？因为在你们人类中，有的是真的好人、善人，有的简直不是人。
好了，今天就写到这里吧，但愿人类能换位思考，真心善待我们猪类，让我们成为真正的朋友！
]]>http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=21weige站长日志2007-8-15 11:32:33http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=21
　　健康血液(人体最重要、量最多的体液)的pH值呈弱碱性，为7.35—7.45。如果低于7.30，人体就处在亚健康状态，极有可能得各种严重疾病——心脑血管病、骨质疏松、肾结石（如何治疗肾结石）、关节炎、痛风（如何治疗痛风）、高血压、癌症、高脂血症等等——人体的酸化是百病之源。

　　因此，那些能够维持人体体液平衡的饮食越发受到了人们的关注。科学表明，食用碱性食物可以使体液趋碱，而酸性食物则可以使体液变酸。

　　那么如何区分饮食的酸碱呢？

　　这里必须要明确，饮食的酸碱不能以口味的酸和涩来区分，而是主要看食物中所含的碱性元素、酸性元素和有机酸在人体内代谢后的结果。

　　食物进入人体之后需要经过一个“燃烧”的过程，才能以无机物的形式进入血液循环。这个燃烧的过程有可能将原本是酸味的食物最终变成碱性的元素。

　　比如酸醋，经过人体的吸收代谢之后，对人体体液的贡献呈碱性，因此它其实是碱性食品。酸味的水果也同样是碱性食品。

　　皮蛋原本是碱性的，但经过人体吸收代谢，在体内反应分解成酸性物质，因此它其实是酸性食品。

　　通常来讲，绝大部分的水果、蔬菜都是碱性食品，绝大多数肉类、精细加工的食品都酸性食品。合理的酸碱饮食的摄入比应该为1:3。但现代人摄入的酸性食品过多，导致了亚健康人群的大量增加。

　　除了食物，饮用水对人体的酸碱度也存在着深远的影响。弱碱性的饮用水可以使人体血液维持在健康的弱碱状态，酸性水则有可能加速人体的“酸化”。

　　有人认为弱碱性饮用水遇到胃酸就会被中和，从而对体液没有影响的观点是完全错误的。

　　饮用水之所以可以呈弱碱性，是因为水中溶有强碱弱酸盐。这些盐类是不会与胃酸(主要为HCl)完全中和的，这是一个化学常识。

　　同时水和无机盐与一般食物不同，它不需要经过消化系统的“燃烧”而能为人体直接吸收。

　　与水同时被吸收的还有水中的强碱弱酸盐。而这些盐类对人体血液的贡献是趋碱的。这是饮用水酸碱度影响人体酸碱度最浅显的道理。

　　也有人认为饮用水对人体酸碱度的影响是极其微小的。但不要忽略了，水是人体大量、长期摄入的物质，再小的影响也会集聚成健康隐患。因此饮用水的酸碱度也必须引起我们的注意。 


]]>http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=20weige站长日志2007-7-24 16:45:02http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=20龙门和田宽员工“野三坡”二日游记

    假如不是公司这次组织的野三坡旅游活动、假如不是在头几年就听说过野三坡的魅力风景，也许不知何时才能领略到诱人的野三坡。尽管野三坡相距北京不远，大概才一百多公里吧，但种种理由一直没有成行。这次随公司组织的旅游活动虽然时间暂短，但毕竟真正的走进了野三坡，也真正的感觉到了野三坡山魂的迷人。
    7月14日8点多，第二批旅游人员包括几位家属共38人踏上了去往野三坡的行程。旅行车刚刚开出公司大门，陪同的周霞女士导游便给大家介绍了这次野三坡二日游的行程安排和注意事项。特别是她重点要求在当地购物不要和当地人争吵。在我看来，周导的提示确实是个好心眼，她唯恐大家在当地上当受骗和发生其他不良后果。因为在我们中国许许多多的旅游景点都曾发生过不愉快的事情，以致本来外出旅游的高兴劲儿给泼上一盆冷水。应该说，周导的提示是很及时的，也是用心良苦的。
    车子大约开了两个小时，走到了北京房山区的十渡。房山的十渡镇其实也是很著名的旅游景点，据周导介绍说“过一个桥就是一个渡，人们都知道是十个渡，其实是有十二个渡，旅游特色比较丰富的当属十渡。从一渡到十二渡，你就会看到大山的山魂气魄，公路两旁，重峦叠嶂、山清水秀、蜿蜒起伏、 山势雄伟、 高耸入云 ，如果你是第一次走进大山的话，那你一定会感觉到山区与喧嚣的大都市是两种天壤之别的世界。
    又过了近半个多小时，从路碑标识上显示是进入了河北省地界，也就说马上快到野山坡了。野三坡，其实是河北涞水县的一个三坡镇，由于近几年的地理资源比较好，自然风光奇特,生态环境纯净,古老的历史文物独具特色,浓郁的民族风情丰富多彩.，才成为我国北方著名的旅游胜地。上午十一点多，终于来到了三坡镇，三坡镇就有一条大道，在大街两侧你会看到林林总总的农家旅店、餐馆等，虽然还没进入到风景区域，你便会感觉到野三坡的属性氛围。安顿好住宿后，便是第一次午餐。在餐桌上包括凉菜、热菜、外加一个野菜汤共有十个，有乱炖和野菜，甭管味道如何，反成是地地道道的农家菜，应该说，从北京来到这里也是一种享受吧。
    午饭过后，一行38人乘车20分钟就到达了野三坡最具代表性的风景区——百里峡。周导告诉大家说，百里峡方圆近50公里，所以就叫百里峡。，虽然到了百里峡风景区大门口，但真正要到百里峡风景区内还要走上半个小时的路。由于大家游玩的高兴劲儿很高，走上半个小时的半山路都不成问题。不一会儿工夫，大家有说有笑的徒步进入到了百里峡的山谷。一会停下来合影、一会停下来拍照，要想38人完全在一起是非常的不容易的，因为，我们这拨人正赶上周六周日，游客很多，所以周导不停的招呼大家跟上队伍。在百里峡峡谷内，首先看到的是“金鸡报晓”。手搭凉棚，远远眺望，一块山石如同一只大公鸡，象征着吉祥如意。
    越走越深，山谷越来越高，气温也越来越凉，来时的满头大汗此时仿佛进入到空调屋的房间。周导告诉大家：来到百里峡就如同清了一次肺，因为这里的空气非常的清鲜，也是天然的“氧吧”。希望大家都要对着山谷拉开嗓门喊几嗓子，这样你会感觉到特别的舒服。你还别说，不知是谁打起了口哨，如同布谷鸟在歌唱……..。在另外一个景点，大家小歇了一会儿，这里便是百里峡内的“山女神”，一番拍照之后，从这里才真正的开始攀登，此时周导反复的叮嘱大家，一定要注意安全。说心里话，全是人工并顺山势搭建的台阶真是陡峭，要是没点胆量的话还是不爬为好，因为你眼看着真是“犯晕”。但是，来一次不容易，如果你不爬上去其他的景点你就看不着。龙门和田宽的员工还真的可以，包括由家属带的孩子也都一个不拉的上去了。此次你就会看到百里峡的山魂魅力，这边儿潺潺流水，那边儿的“光棍儿草”长在阴暗潮湿的峭壁上。百里峡最著名的“一线天”就在你的眼前。所谓的“一线天”就是两座大山中间的道儿也只有一米宽，抬头眺望，大山的顶端露出洁白的一条线形的天空。置身于这样的环境，你才会感觉到大山的巍峨和气魄。
    有道是“山不在高，有仙则神，水不在深，有龙则灵”，此时，大家来到了大山深处难有的一片大空地，许多游客都在此休息。周导说：你们回头看看，那边的酷似人型的山石就是“回首观音”。我是一位男性游客，人们常说，“男拜观音女拜佛”，听完周导的介绍，我马上面向“回首观音”双手合一，心里默默祈祷平安幸福。
    尽管山势险峻，山道儿坎坷，但真正的考验还在后面，穿过一片绿黝的树林，爬过记不清有多少层的台阶，来到了也一片很大的空场，这里便是乘坐缆车的地方。周导告诉大家，到这里才是百里峡的一半路程。听完周导的话，我的心里突然的咯噔了一下----啊！此时周导又说：如果大家体力可以的话继续可以爬，但要爬过1400百个台阶，下山的话还要走过1400个台阶，总共2800个台阶。如果谁不想爬的可以顺原道儿回去。周导的话刚一说完，大家在原地议论纷纷，有的愿意爬，有的不愿意爬，有的想花钱坐缆车上去。也不知是谁的鼓动，坐缆车的倒是没几个，其他的都愿意继续往上爬，而就剩下我这个曾当过兵就此停步，我并拉了一个生产技术部的老曹和我做伴。其实，我也不是体力不成，毕竟我的身体底子也不错，我考虑的主要因素是我脖子上挎了好几斤的照相机，人们常说；远路没轻重，再说了，我也是考虑到我带的照相机价值近万元，一旦摔跤，后果严重。况且我还要继续为大家服务，虽说照相水平不高，但怎么来着也是玩相机好几年了，所以，只能眼睁睁的看着大家继续爬，我和老曹就原路回去了。大约一个小时，我和老曹第一个回到了旅游车上。在停车场，开车的师傅问我，你怎么这么快回来了？我不好意思的回答“我爬了一半”，开车的师傅微微看着我笑了一笑。我在停车场没事的溜达，到了五点四十左右，爬上去的、坐缆车的陆陆续续都回到停车场。到了车上，有的说好累，有的似乎一点反应都没有，不难看出，大伙的玩儿性可真是的高。六点钟，开车回到了饭店，开始了野三坡的第一次晚餐。
    晚餐似乎比午餐丰富一些，最主要是晚餐每桌给了8瓶啤酒。看到啤酒，大伙可就来了神气儿，因为，爬了一天可以喝上几口解解乏劲儿。对于从北京来的这些客人，一桌人8瓶啤酒是远远不够的，所以说，在从北京出发之前，几乎所有的男士们都自个带了北京的二锅头。喝酒就是要喝个热闹劲儿，人多加上起哄，平时能喝二两，可是到了这种环境都能多喝上几两。出门在外，一个是放松，一个是没有老婆跟着，一般情况下人都会随便的。再说了，是公司组织的集体活动，那种兴奋劲儿就别提了。晚餐过后，在房间待着休息的没有几个，尽管三坡镇很小，但街面上的霓红灯格外耀眼，随处可见的大排档、街面ktv、篝火等，还不时听到的烟花爆竹声，仿佛让你感觉到北京过年的气氛，三坡镇的夜生活可谓是浪漫无比。于是，大家三五成群的加入到了三坡的夜生活中，但是没有单独活动的，因为在人生地不熟的环境，谁也不愿意一个人跑。感觉晚餐没喝够的，几个要好儿的哥们一起又来上几瓶啤酒，就着羊肉串，高兴时再唱唱几首歌，一天的疲惫就没了。确实玩儿累了，也都很自觉地回到房间休息，因为，第二天还要继续游玩的行程。
    第二天早上不到7点，就听到楼道里人声吵杂，显然是大家都起床了，都在归置完自己行装。简单吃过早点，便又开始了新的景点游玩。周导告诉大家：今天上午我们主要游玩“清泉山”，从这里到清泉山很近的，不需要坐车，十多分钟就走到了。爬完清泉山大家再玩“筏子”。于是，大伙儿们就徒步来到了清泉山的脚下，顺着河岸走到清泉山也有一段距离，尽管都是鹅卵石的路，但很快就到了清泉山的牌楼下，从这里才真正开始往上爬。由于头一天爬了百里峡，在清泉山下，大家都在心里打鼓。爬，还是不爬。显然大家的兴致没有头一天的高。但是，有一部分还是坚持要爬，有一部分则就不愿爬了。大约有20多人跟随着周导开始往上爬了。周导介绍说，清泉山，海拔1000多米，最著名的就是有七层潺潺流水的瀑布顺山而下，形成了一道独特的风景线。如果你没到过桂林的黄果树，在这里你也可以欣赏到什么是瀑布的景观。虽然与桂林黄果树瀑布无法相比，但毕竟也是天然形成的。用了半个多小时，20多人一行就爬到了没有台阶的地方，再往上爬，全就是山路了，爬到这里也是一半的路程吧。大家在这里开始休息，据听说只有两个人爬上去了。在山涧休息中，旁边就是潺潺的的小溪从上往下流，大家都不由自主地用双手捧起凉凉的山泉水品上几口儿。
    下山很快的。不大功夫，大家就来到了期待已久的河边开始玩竹筏子。从小大家都看过电影<闪闪红星>里面场景，并会唱那个时代很流行的歌声“小小竹排江中游………..”。对于35岁以上的人，站在竹筏上你肯定会想起这首歌的。按照规定，两个人一个，但是要真正的划好，说不容易也不算难，首先你要会掌握好平衡。否则你肯定要翻下去了。在我们第二批旅游队伍中，就有李美俊，龚会良、徐平、卢海松等好几个都“湿身”了，还有三个由于自己不注意，让手机也“洗澡”了。听说第四批旅游队伍“湿身”的人更多。
    转眼间到了上午十一点多，大家的玩兴似乎依然不减。但是，按照旅游公司的规定必须午饭过后就要打道回府。周导一声令下------收兵！在回饭店的路上，大家都在盘算着带点当地的土特产。其实当地的土特产也不算多，多是干杏仁、小蘑菇一类的，听小贩说，他们卖的很多山货都是东北产的。不管如何，来一次不容易，怎么着也要带一点回北京让家人尝尝。虽说来时周导已经给大家交代了不要给小贩争吵，但聪明的小贩看到这么多人真心实意地购买，在价钱上也让步了，对于他们来说，这是难得的商机啊。
    吃罢最后一次午餐，我们一行38人踏上了回北京的路。车子刚一启动，周导有开始了她的职业工作，她感谢大家两天来给与的配合，希望大家有机会再一起游玩。领队的同志代表大家也感谢周导的热情细致的服务，看来大家对周导的服务还是很满意的。为了活跃车厢内的气氛，在大家的提议下，开了一个“演出会”，首先，工程部的王怀军给大家朗诵了一首李白的诗《望庐山瀑布》。最为经典的是来自生产技术部的秦桂柱在大家的掌声中唱了一首《我爱北京天安门》。这是大家都出乎预料的，因为在平时要想听到秦桂柱唱歌那是很难的，也许是他玩高兴了，也许是他借着酒劲儿吧。不知不觉，车子走到了了来时的十渡风景区，在大家的要求下，停车十分钟照个相留个纪念。过完杜家坎收费站，顺着大兴往南的路很快就回到了单位。
    在大门口下车后，大家不忘和周导挥挥手-------再见！！

]]>http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=19weige站长日志2007-6-4 14:43:58http://www.lm-wadakan.com//showblog.asp?blog_id=19 　时下，喝花草茶成为许多时尚人士的最爱。但需要注意的是，每一种花草都有它独特的药性和功效，应根据自己的身体状况来选用，不能盲目赶时髦。特别是复合花草茶更应谨慎，要了解各个花草之间的药性是否相克，不能胡乱混着喝，否则不利健康。
　　作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的，性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等；性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、 
　 
槐花等；性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。

　　另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草；而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。

　　复合花草的配伍也不要太杂，尽量不要超过3至4种，最好能在中医师的指导下来选用。特别那些身有疾患的人更应该慎重，千万不要把花草茶当成药品，甚至取代治疗药品。长期饮用复合花草茶的人，在饮用的时间上也要听从中医的意见，有时饮用过量也会造成身体不适。

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